Clik here to view.
Dagens träning 8-9/9
Efter Tjejmilen i lördags har kroppen fått lite välbehövlig vila och några träningsfria dagar. Mycket välförtjänt men samtidigt inte så mycket att välja på, då jag tömde kroppen på all energi och fick...
View ArticleClik here to view.
Glasstips från Systrarna Ericsson
Måste ge er ett glasstips så här på höstkanten, trots att jag själv inte är speciellt förtjust i glass och att säsongen kanske redan är över. Eller äter ni glass året runt? Tipset blir lite lokalt...
View ArticleClik here to view.
Hur man spränger en mage
I lördags efter Tjejmilen fanns storslagna planer på att gå ut och fira med en riktig lyxburgare på något bra ställe. Verkligheten blev en Maxburgare på rummet. Men det tog vi igen igår och gick till...
View ArticleClik here to view.
Utegym vid Lögastrand
Under en promenad ner mot Lögastrand, såg jag något som på håll såg ut som en gul lekställning. Men som visade sig vara ett komprimerat utegym! En ställning som innehåller olika träningsstationer och...
View ArticleClik here to view.
Jag går och går
Jag är inte jättemotiverad att gå in i gymmet när det är så härligt väder ute. Så jag fortsätter med promenader och suger ut det bästa och kanske sista av det fina höstvädret. Passar bra och känns som...
View ArticleClik here to view.
Allt vitt, sött och gott jag åt förra helgen
Inför Tjejmilen lyckades jag gå ner 13 kilo genom att välja bort socker, choklad, fikabröd och allt annat bröd. Viktmässigt var det rent nödvändigt, för att minska på belastningen av höft och knän. Det...
View ArticleClik here to view.
Simply Chocolate
Va roligt att få recensera choklad igen! Lite som på den gamla goda tiden då bloggen var en nischad chokladblogg. För er som gillar choklad, kan jag rekommendara att läsa bloggen från början. Det finns...
View ArticleClik here to view.
Svettigt söndagspass
Nu börjar ork och motivation återvända och jag hade ett jättehärligt gympass igår. Älskar när jag blir så där totalt genomsvettig att träningskläderna måste hänga på tork innan de kan läggas i...
View ArticleClik here to view.
Grötfrukost
Tidsinställt. Jag är verkligen ingen grötmänniska. Enda gångerna jag har ätit är på Lucia när man fick risgrynsgröt i skolan. Men även då åt jag nog mest av limpmackan med prickig korv som medföljde....
View ArticleClik here to view.
Test: Proteinbar Body Science LSHP Bar "Apelsin"
Det är lite mycke nu... Hade tänkt skriva ett inlägg om mitt nya träningsupplägg, men är helt slut i huvet just nu. Så pass trött att jag inte ens orkar träna i kväll. Det får bli en kvällspromenad...
View ArticleClik here to view.
Dricka kladdkaka
Mannen hade köpt hem lite nya produkter i går som det ska bli spännande att prova! Proteinpulver och pannkaks-mix. Inköpta på Ironsport. Proteinpulvret ska smaka kladdkaka. Hur spännande låter...
View ArticleClik here to view.
Test: Proteinpulver Core Protein Delite "Double chocolate"
Innan jag går loss på proteinpulvret med smak av kladdkaka (!) vill jag göra slut på pulvret jag dricker just nu. I somras köpte jag två påsar från Core Protein Delite. Tutti-frutti-varianten har jag...
View ArticleClik here to view.
Dagens träning 15-09-19
Underbart med helg! Jag älskar att äntligen få sovmorgon och vakna av mig själv istället för av ett tjutande alarm på mobilen. Får jag sedan välja, så blir det morgonträning. Den bästa av alla...
View ArticleClik here to view.
Pudding i badet
Nej, jag pratar inte om mig själv. Vi har bara dusch hemma... Det är den här lilla godingen som har fått sig ett varmt bad. Jag la in den i frysen igår för att den skulle bli lite fastare i...
View ArticleClik here to view.
Frukost innan träning
För min del funkar träning bäst på morgonen. Speciellt om det är konditionsträning. Vet inte om det beror på att kroppen vid det tillfället är som mest utvilad i kombination med tom mage. Det finns...
View ArticleClik here to view.
Dagens träning 2015-09-20
Vilket härligt, svettigt morgonpass det blev! Jag har ännu ingen riktig struktur på träningen men det kommer styras upp om drygt en vecka. Just nu provar jag mig fram lite i olika övningar för att...
View ArticleClik here to view.
Livet efter Tjejmilen
Efter att ha sprungit Tjejmilen hamnade jag lite i ett träningsvakum. Behövde vila och återhämtning förstås, men hade sedan ingen riktig motivation att komma igång igen. Jag behöver mål att träna mot!...
View ArticleClik here to view.
Gogröt
Tack för alla tips och recept på gröt! Jag fortsätter att pimpa den efter bästa förmåga och den blir godare (nåja, mer ätbart) för varje gång. Dagens topping blev apelsin och russin. Till det drack...
View ArticleClik here to view.
Gratis är gott
Förra veckan lunchade jag på Coffe by George i Eskilstuna. Beställde deras goda ceasarsallad. Trots att jag var i princip först (har tidiga lunchvanor) så fick jag vänta ihjäl mig på maten. Vart...
View ArticleClik here to view.
Tröttmössa
Inte mycket action här, åtminstone inte i träningsväg. Men det var väntat för denna vecka. Jag var för trött när jag kom hem i går kväll, så det blev ingen träning, men jag gick ändå ner i gymmet för...
View Article