Jag är inte jättemotiverad att gå in i gymmet när det är så härligt väder ute.
Så jag fortsätter med promenader och suger ut det bästa och kanske sista av det fina höstvädret.
Passar bra och känns som en lagom nivå nu när Tjejmilen är sprungen.
Känns som jag hamnat i ett litet vakum mitt emellan två faser, där fas ett med tråning inför att springa en mil är avslutad och fas två har inte riktigt kommit igång.
Så det blir lite som det blir just nu och jag är helt nöjd med det för tillfället.
I dag blev det drygt 16 000 steg fördelat på två promenader, en på förmiddagen innan lunch och en på kvällen.
Det blev även en sväng in på gymmet där jag kände lite på hantlarna igen:
- Biceps 10 kg 2-4-6-8-10
- Axlar 8 kg 2-4-6-8-8
- Axlar sidolyft 6 kg 2-4-6-8-10
- Knäböj 15-15-15-15
Avslutade kvällen med pizza.
Jo jag ska ta tag i mig själv och styra upp kosten på banan igen, men just nu är jag väldigt nöjd med livet som det är.