Clik here to view.
Dilemma deluxe
Med bara ett fåtal veckor kvar till Tjejmilen så har jag fått ont på insidan av mina skenben. Det är ömt när man trycker, lite spänt och hårt. Som vanligt har jag googlat som en galning för att kunna...
View ArticleClik here to view.
Intervaller på crossen
Planen var att genomföra ett lite längre pass på 60 minuter på crosstrainern så kroppen vänjer sig med aktivitet under längre tid. Men jag ändrade mig och kortade ner det till 45 minuter men med...
View ArticleClik here to view.
Baciller på ingång
Nu märks det att hösten är på gång på många sätt. Redan under min första vecka efter semestern så blev folk förkylda på jobbet. Och bacillerna har nu även visat sig på hemmafronten. I helgen har det...
View ArticleClik here to view.
Morgonrodd
Sedan jag började jobba igen har jag gått upp en timme tidigare för att hinna träna innan jobbet. Jag älskar morgonträning och på kvällen när jag kommer hem är jag död, så ska det bli någon träning får...
View ArticleClik here to view.
Måndag
Jo jag vet att det är tisdag. Då är det snart fredag! Måndagar tycker jag är jobbiga och det är alltid lika skönt när de är gjorda och veckan är i gång. Men jag kanske ska börja med söndagsbikten....
View ArticleClik here to view.
Tisdag
Fantasilös rubrik, men jag är i alla fall i fas med rätt dag. Min nya rutin har hunnit sätta sig så här tredje veckan av morgonträning. Jag har valt att gå upp en timme tidigare varje morgon för att...
View ArticleClik here to view.
Snabbt och svettigt
Hade lite tidsnöd inför dagens morgonträning, så kastade mig upp på crosstrainern och vrålade igång i rasande tempo. Det gäller att få ut så mycket träning som möjligt för satsad tid. Musik på full...
View ArticleClik here to view.
Trött och sliten
Tre jobbveckor avklarade. Och i princip varje dag har jag gått upp tidigt på morgonen för att träna innan jobbet. Skönt, välbehövligt och roligt. Men i slutet av veckan började orken svikta. Tog mig...
View ArticleClik here to view.
Sommaren på återbesök
Att må lite halvkasst och ligga i soffan och lyssna på regnet som piskar på fönstren, kan vara riktigt mysigt. Men skiner solen blir det bara sressigt och oskönt. Då vill jag ut! Förmidagen fick dock...
View ArticleClik here to view.
Träningsabstinens
Jag vill ut och springa! Hade en liten förhoppning om att få till en minijogg i dag. Smalbenen känns bättre och det är dags att testa av dom igen. Men jag har nackspärr som sätter stopp för dom...
View ArticleClik here to view.
Årets lopp (i plural)
Men som blev singularis. Det blir aldrig som man tänkt sig. Lite trist såklart, men ändå tryggt att veta, för då behöver man inte hetsa upp sig och bli ledsen när det sker. Det är bara så det ska...
View ArticleClik here to view.
Måndagsmorgonjogg
Mina smalben känns bättre. Migränen och nackspärret är borta. Jag känner mig med andra ord gansk hel och mogen för att testa en joggingrunda! Boostade mig först med mitt citronvatten. Nu gäller det...
View ArticleClik here to view.
Test: ProPud "Creamy Hazelnut" från Njie
Nu var det länge sedan det var smaktest på bloggen. (Tidigare tester hittas under kategorin "Smaktester"). Den här proteinpuddingen köpte jag redan i somras i hopp om att den skulle smaka Nutella....
View ArticleClik here to view.
Morgonpromenad
Vilken lycka att vara på banan igen och kunna ta mina dagliga morgonpromenader. Det är underbart vilken energi det ger och det är härligt att följa naturens årstidsskiften. Frisk luft är gratis!...
View ArticleClik here to view.
Jag äter, sover och tränar
Vore det inte för den lilla detaljen att jag även jobbar, dessutom på annan ort, så skulle jag hinna med att blogga mer. Men jag tittar in senare i dag! Är nöjd med dagens morgonträning i gymmet och...
View ArticleClik here to view.
Tung träning
Och då menar jag inte tung som i tungt och tråkigt, utan tungt som i tunga vikter. Och tunga vikter är förstås tungt, men det är roligt och inte tråkigt. Ja ni fattar. Jag har tidigare varit en...
View ArticleClik here to view.
Operation osjuk
Nu gäller det att kämpa mot alla baciller som flyger runt överallt och hålla mig frisk fram till Tjejmilen. Katastrof att bli sjuk nu! Hade jag haft möjlighet skulle jag gärna gå i idé nu och isolera...
View ArticleClik here to view.
5 morgonkilometer
Ännu ett litet joggingpass avklarat. Får lite panik av att Tjejmilen är redan nästa helg. Nästa helg?! Hur gick det till... Augusti har rusat i väg. Jag skulle behöva ett antal träningsveckor till....
View ArticleClik here to view.
Morgoncross 60 minuter
Jag är så tacksam för att ha möjligheten att jobba hemmifrån ibland. Inte bara spar det in på restiden, jag kan sova en timme längre och ändå hinna träna. Dessutom har jag möjlighet att utnyttja...
View ArticleClik here to view.
Rödbetssäsong
Nu är det hög tid att rödbetsdopa sig inför Tjejmilen. Jag har redan börjat. En helt naturlig prestationshöjande produkt som ökar syreupptagningsförmågan och därmed uthålligheten. Låter för bra för...
View Article