Clik here to view.
Very windy weather
Säg det snabbt tio gånger om ni vill ha ansiktsgymnastik. Lätt att tungan snubblar på slutet bara. Bästa med helgen är sovmorgon och att jag har två obokade dagar framför mig som kan fyllas av...
View ArticleClik here to view.
Viktiga vikten
Till förra årets Tjejmil lyckades jag gå ner runt 12 kilo. Det gick relativt enkelt för att jag hade ett så konkret mål och en stark önskan om att kunna springa igen. Eftersom min höft tydligen inte...
View ArticleClik here to view.
Sista passet
Sista passet innan Tjejmilen, sedan ska benen få vila i veckan. Men jag fick böta för gårdagens synder. Efter att ha filosoferat över hur jag ska kunna gå ner lite till i vikt inför nästa helg, så...
View ArticleClik here to view.
Kolhydratladdning
Det är något som är vanligt förekommande inför t ex Vasaloppet eller Maratonlopp. Men ska man som jag, bara springa en mil är det inte nödvändigt och inget man behöver fundera över eller oroa sig för....
View ArticleClik here to view.
Regnblött och träningsfritt
För första gången på flera veckor är det första morgonen som jag inte tränar. Känns jättekonstigt! Men tittar man ut så det ganska mysigt att sitta inne och äta frukost i lugn och ro istället....
View ArticleClik here to view.
Nackspärr ajaj!
Eller skulderspärr, om det finns något som heter det. Det drar från nacken ner i vänster skuldra och det triggar tyvärr även min migrän. Gör svinont att röra på huvet och ännu ondare att försöka...
View ArticleClik here to view.
Avbruten träningsvila
I går avbröt jag min uppladdningsvila inför Tjejmilen. Jag mår definitivt bättre när jag får röra på mig, annars rostar valda kroppdelar och leder ihop. Så det blev ett lite uppmjukningspass i gymmet...
View ArticleClik here to view.
Resecitron
Så där ja. Snart färdigpackad och ska sen bege mig till tåget mot Stockholm och Tjejmilen. Min smarta resepessare ska med! Som det hostas och snörvlas everywhere, gäller det att boosta sitt...
View ArticleClik here to view.
Dan före dan
Vilket i och för sig var i går, men då valde jag att välja bort datorn för att vila mitt stresshuvud. Tjejmilen är som julafton för mig och i dag är det dags! Jag jobbade i Stockholm fram till lunch...
View ArticleClik here to view.
Tjejmilen 2016!
Jag skulle lika gärna kunna kalla det för Julafton, för det är lite så det känns för mig. Något jag ser fram emot hela året. Och nu är det gjort för den här gången. Datorn laddade ur sig, så det blev...
View ArticleClik here to view.
Äntligen, äntligen helg
Som jag längtat! Veckan efter Tjejmilshelgen har jag varit ganska trött och sliten, men steg ändå troget upp 05.30 för en morgonpromenad på måndagen. Det var välbehövligt att röra lite på de stela...
View ArticleClik here to view.
Hatar migrän
Näe jag orkar inte. Veckorna är intensiva och jag behöver verkligen mina helger. Då vill jag leva, njuta, vila, träna. Allt jag inte hinner i veckorna. Men mest träna och vila. Migränen sätter...
View ArticleClik here to view.
Så här är det
Jag har inte slutat blogga. Även om man skulle kunna tro det. En hel månad sedan förra inlägget. Skandal. Ett stor TACK till alla er som förvånansvärt nog har fortsatt att titta in! Och tack för alla...
View ArticleClik here to view.
Promenader och löpning
Jag har alltid älskat att promenera! Det är mitt sätt att slappna av och låta huvet vila. Nu på senare tid har jag märkt att inte ens det hjälper. Det är som att hårddisken där inne har fått...
View ArticleClik here to view.
Ont om tålamod har jag gott om
Jag känner mig inte jättesjuk. Har bara gräsligt ont i halsen och lite småfeber. Men det är just då man inte ska träna. Det vet jag ju, men jag vill så gärna. Sen skulle jag såklart inte orka, men i...
View ArticleClik here to view.
Slösöndag
Ligger i soffan och strecktittar på Homeland. Netflix är en bra investering! Man kan titta när man själv önskar, vilket för mig är väldigt sällan, men passar utmärkt just nu. Annars hänger jag hellre i...
View ArticleClik here to view.
NOCCO BCAA Äpple
Ingen idé att slösa med koffein när jag ändå inte tränar. Men lite BCAA för att hålla musklerna i trim kan jag unna mig. Den här har jag varit sugen på att prova sen den kom ut, en NOCCO med...
View ArticleClik here to view.
Livet efter Tjejmilen och nya mål
Förra året hamnade jag i en svacka efter Tjejmilen. Jag hade tränat så hårt och gett allt, för att prova om jag kunde genomföra en hel mil. Någon direkt löpträning vågade jag inte genomföra med risk...
View ArticleClik here to view.
Nya godingar
Nu börjar det dra ihop sig till att smaktesta proteinbars igen. Jag har haft detta gäng av nykomlingar i lådan ett tag. En är avsmakad och kommer att recenseras inom kort. Kika i kategorin...
View ArticleClik here to view.
Smaktest: Proteinbar Oh Yeah "Jaffa Cake"
Då är det dags för ett nytt bidrag till kategorin "Smaktester". En lågkolhydratare från Oh Yeah! i smaken Jaffa Cake. Har man någon gång varit i Finland är chansen stor att man stött på dessa...
View Article