I går avbröt jag min uppladdningsvila inför Tjejmilen.
Jag mår definitivt bättre när jag får röra på mig, annars rostar valda kroppdelar och leder ihop.
Så det blev ett lite uppmjukningspass i gymmet med rehabövningar och sedan 30 lugna minuter på crosstrainern.
Inte ta ut mig som jag brukar, utan bara trampa på lugnt.
Det hela gav sig ganska enkelt, då jag hade både nackspärr och migrän, så att köra på i max var uteslutet.
Försökte hålla så låg fart det gick för att inte stressa pulsen i onödan.
Dryga 3 kilometer kom jag på den tiden.
Krypfart alltså.
Väldigt irriterande och energitömmande att ha haft migrän i princip hela veckan.
Men i dag kändes det lite lättare.
I morse tog jag en försiktig promenad för att få lite frisk luft.
Är helt urlakad på energi, men har nu två dagar på mig att ladda om.
Äter ungefär som vanligt men försöker undvika tunga tjockisgrejer som pizza och pommes.
Sushi igår.
Libanesiska grillspett med ris i dag.
Måste packa i kväll.
I morgon bitti åker jag till Stockholm och jobbar, men tar ledigt efter lunch.