Clik here to view.
Test: Jordnötssmör från Body Science
För ett år sedan hade jag aldrig smakat på jordnötssmör. Och när jag väl gjorde det, blev jag så besviken. Det var inte alls så där krämigt och gott som jag hade föreställt mig. Bara hårt, torrt och...
View ArticleClik here to view.
Sockerfri - Dag 10
Vilodag i dag. Vad gör man då? Jag saknar faktiskt min rutin att gå och träna. Men det blev en mysig dag ändå. Promenad på förmiddagen och sedan innemys med bok och film. Inte så ofta det händer, så...
View ArticleClik here to view.
Test: Proteinpulver Gourmet-Pro "Mintchoklad" från Star Nutrition
Både jag och min man har varit väldigt nöjda med proteinpulvret Gourmet-Pro i smaken choklad. Det är det pulvret som jag brukar blanda ut till en pudding, men som så klart funkar lika bra att dricka....
View ArticleClik here to view.
2 250/10 000 svingar - Sista passet
Stel i rygg och länd och stram i vänster ben. Det här med vilodag är bra och nödvändigt för återhämtningen, men inte alltid det bästa för min kropp. Jag mår bäst av rörelse. Nu när det är så kallt,...
View ArticleClik here to view.
Sockerfri - Dag 11
Elva dagar avklarade i går. Det går över förväntan. Men ibland svävar en tanke förbi om hur mysigt det hade varit med en fika på stan. Och så luktade det nybakade bullar i trappen i går. Det var...
View ArticleClik here to view.
God dag Gåband
Min stegstatistik är katastrof. Bara blåa staplar istället för gröna på stegräkningsappen. Jag har som mål att gå minst 10 000 steg per dag. Inget jag kallar träning, men som är en bra grund. Nu...
View ArticleClik here to view.
Dadelbollar till fredagsmyset
I går förberedde jag en laddning med daddelbollar. Jag tycker de blir godast efter ett dygn i kylen. Så de får gotta till sig lite. Det är lika enkelt att göra dessa som chokladbollar, men kräver ett...
View ArticleLite småsegt
Vaknade med migrän i natt och mådde lite illa av magvärken. Masade mig upp och tog diverse piller och lyckades somna om. Tror migränen gav sig, men jag är slak som en trasa i kroppen. Äter...
View ArticleClik here to view.
Sockerfri - 2 veckor
Två veckor utan choklad och bakverk. Nu borde det värsta vara över, även om det har gått relativt bra. Mina räddare när sötsuget satt in har varit riskakor, jordnötssmör, hasselnötscreme och...
View ArticleClik here to view.
Test: Protein Meal "Mint/Chocolate" från Body Science
Nu börjar jag få slut på proteinbars i lådan. Har ett fåtal otestade kvar. Den här skrynkliga baren hittade jag bortglömd under diverse andra saker i min baklåda. En proteinbar överdragen med ett...
View ArticleClik here to view.
Dagens träning 2016-01-10
Äntligen träning igen! Kroppen strejkar och skriker efter rörelse efter några dagar i soffan. Har fortfarande dragning i vänster ben och misstänker att det kommer från knät. Blir till att köra lite...
View ArticleClik here to view.
Chokladpudding till kvällsmat
För ovanlighetens skull var jag inte vrålhungrig i kväll, utan nöjde mig med en ihoprörd proteinpudding på Gourmet-Pro pulver till kvällsmat. Så lyxigt att kunna äta en "chokladpudding" som är...
View ArticleClik here to view.
Test: Riskakor "Ost & Gräslök" från Friggs
Det här med riskakor är lite som en ny värld för mig. Inget jag har ägnat någon större uppmärksamet till tidigare. Jag har testat originalet utan smak. Frigolitplattan som fastnar i kinden eller på...
View ArticleClik here to view.
Sockerfri - dag 15
I dag var jag tillbaka på jobbet. Tillbaka i vardagen, verkligheten och alla frestelser som hör därtill. Mötte direkt en utmaning på första jobbdagen. En 50-åring skulle firas. Med tårta till kaffet...
View ArticleClik here to view.
Lite kvällsträning
Med betoning på lite. Men skönt att komma igång med vanliga rutiner igen! Åka hem med tåget. Dricka en Celsius (eller NOCCO). Gå ner i gymmet och träna. I morse vaknade jag i princip smärtfri i...
View ArticleClik here to view.
Test: Core BCAA Powder "Citrus Lemonade"
Jag gillar verkligen produkterna från Svenskt Kosttillskott. Anledningen är att de smakar gott och naturligt, utan kemiska bismaker. Det gäller både pannkaksmix, proteinpulver och BCAA. Tidigare...
View ArticleClik here to view.
Dagens träning 2016-01-12
Nu känns det bättre i benet igen. Inte helt bra, men bättre. Rehab och tålamod... Rehab och tålamod... Och så våga träna därimellan. Laddade med en NOCCO Persika och en färgmatchande frukt när jag...
View ArticleClik here to view.
Sockerfri - dag 18
Nu har jag nästan tappat räkningen, men jag tror att jag har varit sockerfri i 18 dagar nu. Alltså över två veckor och det känns jätteskönt. Men såna här kalla dagar tycker jag det är svårare att...
View ArticleClik here to view.
Test: Proteinpulver Core Protein Delite "Chocolate Banana Split"
Nu har jag rätt så bra med pulver hemma, men kunde ändå inte låta bli att beställa en påse från Svenskt Kosttillskott för ett tag sedan. Men den har fått stå osmakad fram tills nu. Ett vasslepulver...
View ArticleClik here to view.
Bara god mat kan locka ut mig
Nej nu räcker det. Jag klarar inte av den här kylan. Måste köpa en sån där ansiktsmask jag sett på Stadium för att skydda ansiktet. Jag går inte ut när det är så här kallt! Tack och lov jobbade jag...
View Article