Clik here to view.
Lördagslyx
Att träna är lyx för mig. Då mår jag bra! "Varje dag jag kan träna är en bra dag". Varje träningspass som blir av är ett bra pass. Bäst är helgträningarna. Många tycker det är konstigt att jag...
View ArticleClik here to view.
Dagen är ingådd!
Strax efter åtta i morse gav jag mig ut på promenad. Härlig start på dagen! Jag har verkligen saknat mina promenader från i somras. Då startade jag dagen med att ut och gå en timme innan frukost....
View ArticleClik here to view.
Söndagsshopping
Vi har köpt ny säng! Det blev affär på Kungsängen. Känner oss mycket nöjda och om två veckor ska den levereras. Den ska bara byggas ihop efter våra önskemål först. Priset blev bättre än vad vi...
View ArticleClik here to view.
24 miljoner minuter
Den 2 februari klev jag av tåget i Eskilstuna och gick mot jobbet. Två minuter senare stoppade jag handen i fickan för att ta upp mobilen och upptäckte då till min förskräckelse att fickan var tom....
View ArticleClik here to view.
Måndag 05.45
I kväll är det styrelsemöte i Samfällighetsföreningen. Inget utrymmet för kvällsträning alltså. Klämde därför in en skön morgonpromenad istället. Jag får panik om jag vet att jag inte kommer hinna röra...
View ArticleClik here to view.
Test: Best Bar "Double chocolate chunk" från Star Nutrition
Det händer att jag slinker in på Hemköp ibland på lunchen för att köpa en Celsius eller två. Bra att ladda redan på tåget hem, så spar jag in lite tid och kan gå direkt till gymmet. Vid mitt senaste...
View ArticleClik here to view.
Gymmet 05.45
Jag fortsätter på min nya morgonvana och kickar igång dagen med träning. Men i morse var det lite segt. Sov djupt när klockan ringde, men hoppade upp ur sängen, tog med mig en Nocco Päron till gymmet...
View ArticleClik here to view.
God lunch
Jag som gillar god mat, blir aldrig besviken när jag äter på Wild Burgers i Eskilstuna. De har en mängd hamburgare, men även kött och kyckling. Allt grillas på beställning. I dag åt jag deras...
View ArticleClik here to view.
Magisk morgon
I dag är det kurs hela dagen i Stockholm. Passade på att ta en promenad i morse för att samla syre, ork och energi. Trots att jag gick upp tidigare än vanligt (05.20) så kom jag ute lite senare....
View ArticlePåt igen
Jisses vilken lång kursdag det blev igår. Kom hem efter 19 och var väldigt tacksam för min morgonpromenad jag hade gjort. Ingen övrig träning att rapportera. Det blev soffan på kvällen. Men i morse...
View ArticleClik here to view.
Billiga bars
Är ni sugna på att prova lite olika proteinbars så kan jag tipsa om att MM Sports just nu kör lite kampanjer och har sänkt priserna ganska rejält. Jag gick dit på lunchen och bunkrade upp ett lager....
View ArticleClik here to view.
Test: Best Bar "Vanilla almond crunch" från Star Nutrition
Chokladvarianten har jag redan skrivit om, men den första Best Baren jag smakade var egentligen den här. "Vanilla almond crunch" från Star Nutrition. Inköpt på Hemköp samma dag som den andra och...
View ArticleClik here to view.
GI-tallrik till lunch
Äntligen fredag! Som jag väntat på helgen. Ser så fram emot sovmorgon nu! Inga planer över huvud taget. Ska bara ta det lugnt, göra vad jag vill, äta gott... Och träna förstås! Åt fredagslunch på...
View ArticleClik here to view.
Uteträning
Vaknade 06.50 men somnade om till 08.30. Lugn morgon och sedan lång promenad. Gick förbi utegymmet vid Löga Strand. Har faktiskt glömt bort det, men nu när det börjar gå mot vår ska jag börja...
View ArticleClik here to view.
Morgongymmat
Jag tror det bara blev ett gympass i veckan som varit. Ett benpass på tisdagen. Trots att det inte var något direkt mördarpass, så har jag haft pinsamt mycket träningsvärk i benen hela veckan. Kroppen...
View ArticleClik here to view.
Sockertröskeln
Sedan ett tag tillbaka befinner jag mig på fel sida av sockertröskeln. Jag valde att kliva in i sockerträsket igen. Sjukdom och stress är inga undanflykter. Bara förklaring till varför det blev så....
View ArticleClik here to view.
Kan magen spricka?
Finns det fler än jag som ibland undrar om man kan äta så pass mycket att magen faktiskt kan spricka? Jag hoppas att det inte är så men det var lite så det kändes i går efter tårtbuffén. Jag tog det...
View ArticleClik here to view.
Kort men intensivt
Att träna lite är bättre än inget alls. Har man ont om tid kan man dessutom maxa effekten genom att träna intensivt. Det gjorde jag i morse mellan 05.50-06.10. 20 minuter i full fart på crosstrainern...
View ArticleClik here to view.
Påsk på G
Nu är jag påskledig i flera dagar. Börjar jobba på onsdag nästa vecka igen. Jösses så skönt! Dagen inleddes lite dimmigt och grådisigt. Smygfirade in påsken med att äta lammstek med potatisgratäng...
View ArticleClik here to view.
Stinget är tappat
Jaja, man kan inte alltid ligga på topp. Nu finns stor potential till förbättring i alla fall. Segade mig igenom 30 minuter på crosstrainern i knappt mätbar fart. That´s it. Åt en god och fräsch...
View Article