Det märks att jag inte har tränat på länge.
Stel i varenda muskel.
Men träningsvärk är inte farligt.
Bara obekvämt och störande.
Dessutom ett kvitto på att jag faktiskt har gjort något, så det är bra!
Är glad över att att inte känna några andra smärtor som inte kan kategoriseras som träningsvärk.
Då kan nog planen om att springa 5 km i morgon följas.
Toppen!
Känner mig inte bara stel utan svullen också, vilket har sina orsaker.
Nöjer mig med en BCAA-drink till frukost och sedan blir det långpromenad.
Jag brukar beställa Svenskt Kosttillskotts egna, men provar nu en sort från MM Sports.
Smaken beskrivs som somrig och jag förstår egentligen inte varför jag tog den.
Brukar inte gilla sötsliskiga och tropiska smaker med ananas.
Men ibland blir det hjärnsläpp och saker låter som en bra idé i teorin.
Visst smakar det ananas men jag ska nog kunna få i mig den.
Tänkte dock beställa en reservburk från Svenskt Kosttillskott så jag kan varva....
Det lustiga med den här drycken är att när jag öppnar locket på shakern så flyger den upp likt en champagnekork med tillhörande samma ljud.
Jag måste ruska igång någon kemisk kolsyrereaktion?
Det bildas även ett obehagligt lager av skum i botten när den är uppdrucken.
Solcremen matar jag huden med.
Jag är superkänslig för solen och får lätt soleksem så jag går aldrig ut utan att vara insmord från topp till tå.
Är inne på tub nr 2 för säsongen.
Den här från Dermalogica funkar bäst.
Hög solskyddsfaktor och smälter fort och lätt in i huden.
Man känner sig inte så kladdig.