Är onekligen lite stel och öm i musklerna, men värre kunde det ha varit.
Tänkte dock att de skulle få ta igen sig lite innan nästa drabbning och bara satsa på kondition i dag.
Ett pass på crosstrainern är perfekt när man har träningsvärk!
Bara att trampa igenom den tid man bestämt sig för, få blodcirkulation i stela muskler och förlora några kalorier på kuppen.
Ställde in tiden på 45 minuter och höjde ett snäpp på motståndet.
Brukar ha den på level 6 men tog 7 nu, vilket fortfarande är ganska lätt motstånd.
Tror jag i alla fall, jag vet inte vad som brukar vara brukligt att folk ställer in den på.
Tanken var att bara trampa igenom i ganska överkomligt tempo, men vart efter tiden gick så vaknade tävlingsinstinkten till och stundtals trampade jag livet ur mig.
Speciellt när det kommer en bra låt på radion, då är det härligt att höja tempot och köra så svetten sprutar.
Bra att hjärta och blodomlopp fick jobba lite.
8,35 km och 474 kalorier blev belöningen.
Med tanke på att en pizza innehåller ca 1500 kalorier (min ostpizza innehöll troligen betydligt fler...) så borde jag egentligen stått kvar på crosstrainern hela kvällen...
Laddade innan passet med den lila burken till höger.
Recension kommer.