Tidsinställt.
All träning som blir av är bra träning!
Är i Stockholm på föreläsning i dag och kommer antagligen hem trött och sent vilket försämrar utsikten till träning på kvällen.
Därför gjorde jag ett val och steg upp tidigare i morse och tränade då i stället.
Att bestämma över sin egen tid är ett privilegium och som ska förvaltas väl.
Det gäller att göra rätt prioriteringar och för min del är träning den bästa.
Nu blev det på bekostnad av sömnen, som är minst lika viktig, men att tulla på den nån gång är inte så farligt.
Det klarar jag.
Energin, kraften och glädjen som kommer efter ett träningspass, det är värt mycket.
Det var länge sedan jag satt i roddmaskinen och gnodde, men i morse klarade jag av 5 000 meter på tiden 22:16 minuter.
Att ro är verkligen en genomkörare för hela kroppen och väldigt bra konditionsträning.
Jag var helt slut!