Ett enkelt tips för att hålla sig mätt är att klicka i lite kokosolja i sin tekopp.
(Eller kaffet om det är det man dricker).
Jag använder den smaklösa varianten.
Ner med skeden i den varma drycken så ploppar oljeklumpen upp till ytan.
Nej, det kanske inte ser så smakligt ut...
Ytan blir alldeles simmig av oljan.
Men jag lovar, det smakar absolut ingenting och oljan smörjer läpparna som balsam när man dricker.
Det känns lite som att hela kroppen blir insmord på ett bra sätt innefrån.
Jag älskar min kokosolja och jag kommer definitivt att testa tipset att packa in håret med det.