Efter en veckas dvala orkade jag mig ut på en löprunda i går.
Lycka!
Fram och tillbaka till Björnen blir exakt 12 kilometer.
Helt OK även om jag hade önksat några fler kilometer i benen vid det här laget.
Tiden blev 1:22:54 vilket ger en snittid på 6:54/kilometer.
Det är jag nöjd med!
Efter det satt det fint med grillspett, bulgur och en fatoushsallad!
Resten av dagen ägnades åt återhämtning i soffan.