Quantcast
Channel: Mitt liv 2.0
Viewing all articles
Browse latest Browse all 801

Dagen efter

$
0
0
Nu har det gått drygt ett dygn sedan jag passerade mållinjen på halvmaran.
Jag kände mig förvånansvärt fräsch och hel i kroppen när jag vaknade.
 
Åt en god standardfrukost på grekisk yoghurt, blåbär och cashewnötter.
 
Passade sedan på att ta en promenad till Öster Mälarstrand innan benen eventuellt skulle säga upp sig.
 
Tog dagens lunch på Bryggan och kompletterade med en portion sötpotatispommes.
 
Intog soffläge och tittade på ett avsnitt av Helix på Netflix.
Sedan blev det lite lätt träning i gymmet.
20 minuter på crosstrainern för att värma benen, lite stretch och några armövningar i maskin.
Återstår att se hur jag mår imorgon.
Andra dagen efter löpning brukar vara värst för mig.
Blir det inte värre än så här så kom jag oförskämt lindrigt undan.

Viewing all articles
Browse latest Browse all 801