Dags för första delmålet för min viktresa från 78 kg till målvikten 65 kg.
Så här har det gått hittills:
Startvikt: 78,8 kg (28/10)
4/11 - 75,8 kg (-3 kg)
11/11 - 75,2 (-0,6 kg)
18/11 - 74,6 kg (-0,6 kg)
25/11 - 74,5 (-0,1 kg)
Jag väger mig varje fredag och första fredagen i varje månad innebär en ny milstolpe.
Delmålet för december är 74 "komma nånting" kilo och sedan ska jag ner 1 kilo per månad tills vågen är snäll och visar 65 kilo, vilket enligt plan är i september 2017.
Dagens invägning visade på 74,0 kilo.
En minskning på 0,5 kilo sedan förra veckan.
Detta trots att jag gick upp något kilo förra helgen då vi var i Stockholm, men den avvikelsen har jag tagit hand om under veckan.
Jag kan inte vara mer nöjd!
Månadsmålet hade varit uppnått även om det stod 74,9 kilo då det bara är de två första siffrorna som jag räknar i detta sammanhang.
Nu nosar jag redan på januaris mål som är 73 kilo.
Ska bara hålla mig i skinnet under julen så kommer det här gå strålande.
Det behöver inte vara varken svårt, jobbigt eller tråkigt att gå ner i vikt, bara man ger sig tiden.
Jag känner inte att jag försakar något utan äter gott varje dag.
I dag blev det även ett gottigt mellanmål.