Snart får jag fira minijubileum med 50 dagar som sockerfri!
Mitt tidigare rekord är uppehåll i ca 6 månader med en "prova-på-dag" efter drygt 100 dagar.
Jag höll upp från mars-september förra året för att vara i form till Tjejmilen.
Ju längre tiden går, desto enklare blir det så klart att klara av det och göra sina kloka, medvetna val.
Det går lite mer på vana och rutin.
Men det finns alltid sockerfällor att ramla ner i, så det gäller att vara på sin vakt.
För mig är olika händelser och situationer väldigt förknippade med "att äta choklad".
Det kan t ex vara:
- På resa (jag tågpendlar varje dag, så ni kan ana katastrofen)
- Efter maten (gott med nåt lite sött efter maten..)
- Fredagsmyset
- När man sitter i soffan
- När man sitter vid datorn
- När man firar nåt
- När man är ledsen
- När man är stressad
- När man har tråkigt
- När man är glad
- När man är hungrig
- När det regnar
- Fira in helgen
- Pigga upp måndagen
Ja det finns ju tusen anledningar till att äta choklad och kakor.
När passar det inte liksom....?
I torsdags kom jag hem vid 22-tiden från jobbet.
Det blev alltså en del övertid på kvällen.
Den situationen hade tidigare varit som upplagd för att jag skulle springa ut och köpa på mig en påse lösgodis på 2 kg.
För att dämpa stressen och för att ha något gott att pilla med som gör det hela lite roligare.
I torsdags fick jag lite panik för ett ögonblick när tanken blixtrade förbi.
Vad ska jag äta nu, jag kommer ju svälta ihjäl?
Konstigt nog blev min första tanke därefter att jag måste skaffa bananer!
Jag var sugen på bananer?
Inte något sött.
Framsteg!
Kompromissen blev att jag gick till Waynes Coffee och köpte med mig en laxsallad.
Lax och ägg mättar bra och lugnar ner stressen lite.
Jag gick även till MM Sports för att köpa en proteinkaka.
Så den kvällen löste sig på bästa sätt!
(En snäll kollega tog dessutom med sig två bananer hemifrån och gav till mig).
Det gäller att fånga upp sig själv när man hamnar i utmanande situationer.
Känslan att inte tillåta sig själv att falla dit är så mycket härligare och större än vad godiset skulle ha smakat gott.