Inga direkta skavanker i kroppen att rapportera.
Kanske drar lite i min vänstra sida, men det känns bra mycket bättre än vad jag förväntade mig.
2 000 svingar gjorda.
Ett antal monotona rörelser och lika många böj i höften.
Men än hänger jag med!
Kroppen verkar vara bra på att anpassa sig och jag känner mig starkare i både rygg och ben.
Det här ska gå bra.
Men i dag blir det vilodag, även om jag känner mig mycket piggare i dag än i går.
Kommer att umgås med min rulle istället.
Världens bästa "hjälp-till självhjälp-grej" att ha hemma!
- Masserar stela muskler
- Gnuggar på triggerpunkter
- Knakar ut ryggen
- Strecthar och töjer där du är stram
- Värmer upp och förberder muskler innan träning
Den här har löst många situationer för mig och varit en stor del i min rehabilitering när jag hade trochanterit (Inflammation i höftmuskeln).
Även om jag inte dirket har ont i kroppen nu, så är det perfekt att underhålla och töja lite.
Få lite blodflöde i musklerna och pigga upp ömma punkter.
Rullen är köpt på Stadium för 299 kronor.
En bra investering!
Jag har skrivit ett inlägg tidigare om hur jag använder den här.