Ingen träning igår men det blev en skön och bra dag i alla fall.
Samlade drygt 15 000 steg genom sköna promenader, så lite rörde jag på mig.
Det blev en långpromenad med mannen på morgonen och sedan gick vi in till stan vid lunch.
Sushi är bra sommarmat!
När man och son tog en cykeltur till Björnön för att träna i utegymmet där, tog jag en lässtund vid vattnet.
Så länge jag slipper bada i det samt befinner mig på land, så älskar jag sjöar och hav.
Det är så rogivande att ligga och höra på kluckandet av vågskvalpet.
Av drägglet på kudden att döma, så nickade jag nog till en stund också...
Kände mig nöjd efter drygt en timme och gick hem och började städa lägenheten.
Vilken skillnad det är att städa vår öppna 3:a mot vårt förra hus på 6 rum.
Det går ju så fort!
Fortsatte njuta av den ljumma sommarkvällen på "vår" husrestaurang.
Satt på deras uteplats vid vattnet och tuggade i mig kycklingspett och pommes.
I dag är det en spännande dag som jag längtat till!
Jag ska prova att testjogga för att se hur kroppen svarar på det.
Förhoppningsvis skär den inte ihop totalt.
Det är superkorta intervaller där jag mest går och så provar jag att springa 1 minut med vila emellan.
Bättre med kort och intensivt än att mala och nöta under längre tid.
Först ska jag gå ner i gymmet och aktivera musklerna lite så de vaknar och gör sitt jobb.
Stelnar till ganska rejält efter två dagars uppehåll.
Statusen innan passet är relativt god. Känner dock ett tryck på en punkt i länden och igår högg det lite i ljumsken när jag satt.
Får känna mig för och avbryter såklart om det börjar smärta.
Nu kör vi!